Kannst du einmal wirklich ganz still sein?
Was ist Stille?
Für manche ist Stille, nicht zu reden,
nichts zu hören
oder nichts zu tun.
Aber was ist Stille für dich?
Still sein kannst du üben.
Such dir einen Platz,
wo du ungestört sein kannst
und der dir vertraut ist.
Achte auf den Rhythmus deines Atems.
Gib dich der Ruhe hin.
Du denkst nicht an tausend Dinge,
die waren und kommen werden.
Verweile im Augenblick.
Hab keine Angst vor der Leere,
die in dir aufsteigt.
So kann Frieden in dir einkehren.
Die 2F-Klasse
